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Bien Manger au Cycle Moyen

Le document parle de l'importance d'une alimentation équilibrée et variée en privilégiant les aliments sains comme les fruits et légumes tout en limitant les produits sucrés, salés et gras. Il faut boire de l'eau et éviter les sodas trop sucrés. L'équilibre alimentaire doit se faire sur la semaine et non sur un seul repas.

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Le document parle de l'importance d'une alimentation équilibrée et variée en privilégiant les aliments sains comme les fruits et légumes tout en limitant les produits sucrés, salés et gras. Il faut boire de l'eau et éviter les sodas trop sucrés. L'équilibre alimentaire doit se faire sur la semaine et non sur un seul repas.

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‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬

Français Facile et Simplifié -Cycle Moyen ‫ األول المتوس ـ ـ ـ ـ ـط‬:‫المست ـ ـ ـ ـ ـــوى‬


0002/0003 :‫السنة الدراسية‬ 03 ‫نموذج ش ـ ـ ـامـــــــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـــل رقم‬
‫ ساعتان‬:‫المدة‬ ‫ اللغة الفرنسية‬:‫اختبار الفصل األول في مادة‬
Texte : …………………………
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de
tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre
santé (fruits, légumes, féculents, poissons, viande…), et à limiter la consommation de produits
sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (chips…) et gras (beurre, crème…).
Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt
sur la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Tout est
une question de choix et de quantité. Combinée à une alimentation adaptée contribue à limiter
la prise de poids mais également un certain nombre de problèmes de santé comme les cancers,
le diabète, l’excès de cholestérol, les maladies cardiovasculaires…
Boire de l’eau pendant et entre les repas fait aussi partie d’un bon équilibre alimentaire.
C’est pour cela que les sodas, très riches en sucre, ne doivent être consommés
qu’occasionnellement. En effet, un litre de soda contient l’équivalent de 15 à 25 morceaux de
sucre de 5 g, une canette de 33 cl contient 6 à 8 morceaux.
D'après : Site internet - Mangerbouger.fr -
Questions :
I. Compréhension de l’écrit : (14 points)
1) Choisis la bonne réponse :
- Ce texte est de type : a- explicatif b- informatif c- narratif
2) De quoi parle-t-on dans ce texte ?
3) Relève dans le texte la définition de « Bien manger ».
4) Que doit-on manger et boire ?
5) Réponds par "vrai" ou "faux" :
a) L’équilibre alimentaire se construit sur une journée
b) Bien manger c’est bien manger de sucreries.
c) Boire de l’eau partie d’un bon équilibre alimentaire.
6) Trouve dans le texte une expression de même sens que : obésité = ……………
7) Relève dans le texte :
- Un adjectif qualificatif.
- Un complément du nom.

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0002/0003 03 ‫نموذج شامل رقم‬ ‫ اللغة الفرنسية‬:‫تابع اختبار مادة‬
8) Mets les verbes mis entre parenthèses au présent de l'indicatif :
- Les enfants (choisir) de manger des fruits.
- Tu (finir) ton assiette avant de sortir.
- Les sodas (être) riches en sucre, nous ne les (consommer) qu’occasionnellement.
9) Accorde correctement l’adjectif qualificatif entre parenthèses :
- « De (grand).................quantités de protéines nuisent à la santé. »
10) Donne un titre au texte.
II. Situation d’intégration : (06 points)
Pour être en bonne santé nous devons consommer un repas équilibré.
En t’aidant des illustrations et de ce que tu as appris, rédige un court texte dans
lequel tu expliqueras l’importance de bien se nourrir sans oublier de citer les composants
de ce dernier (repas équilibré).
Critères de réussite : - Utilise le présent de l'indicatif.
- Donne un titre à ton texte.
- Utilise les procédés explicatifs (définition/illustration).
- N’oublie pas d’utiliser les expansions du groupe nominal.
- Fais attention aux fautes d'orthographe.

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