Détox au sucre En français/ Sugar detox In French

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Table des matières

Introduction

Chapitre 1: Les bases de la désintoxication

Chapitre 2: Comment démarrer une cure de désintoxication

Chapitre 3: Étapes simples pour réduire l'inflammation

Chapitre 4: Améliorer votre système immunitaire grâce

Chapitre 5: Mettre fin à vos envies de sucre et de glucides

Chapitre 6: Habitudes faciles que vous pouvez adopter

Conclusion

Introduction

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Félicitations pour votre achat du Détox au sucre et merci de l'avoir fait.

Lorsque vous entendez le mot détox, vous pouvez automatiquement supposer que cela signifie que vous passerez des semaines à suivre un régime alimentaire qui ne contient pratiquement pas de calories - peut-être même à boire la plupart de votre alimentation, dans l'espoir de nettoyer le corps et de perdre du poids. Bien qu'il existe des détox qui sont comme celui-ci, il y en a d'autres qui visent davantage à réduire les produits chimiques nocifs et les sources de nourriture de votre alimentation afin que vous puissiez nettoyer le corps et vous sentir plus sain et plus énergique en un rien de temps. C'est ainsi que fonctionne la désintoxication du sucre.

Le sucre est tout autour de nous. Nous ne pouvons pas entrer dans l’épicerie sans un million d’indications sur le tout nouveau produit de boulangerie qui existe. On le voit dans les publicités, on le trouve dans nos collations et on le découvre même caché dans nos conserves. Il est même caché dans certains des aliments que nous considérons généralement sains.

Ce qui aggrave les choses, c'est qu'il existe également une tonne de glucides raffinés qui peuvent être tout aussi mauvais. Ce sont le pain blanc, les pâtes blanches et les farines blanches qui composent de nombreux produits de boulangerie. Ceux-ci peuvent être listés différemment sur l'étiquette, mais une fois que le corps les absorbe, ils sont convertis en plus de sucres, ce qui aggrave encore le problème.

Manger trop de sucre dans votre alimentation peut causer toute une série de problèmes de santé. Cela peut vous rendre malade, ruiner votre système immunitaire, augmenter le poids et même ajouter plus d'inflammation au corps. De plus, plus vous mangez de sucre, plus le problème va s'aggraver. Cela devient un cercle vicieux de toujours avoir envie de plus de sucre et de ne pas pouvoir en avoir assez. Sortir de ce cycle peut être très difficile à accomplir.

Une désintoxication du sucre vise à aider à briser ce cycle. Il vous aide à éliminer les sucres que vous consommez, voire à retirer des fruits dans certains cas, pour vous aider à être en meilleure santé. Il peut y avoir un accident, et il va y avoir des