Augmentez votre mindset: Développement personnel

Augmentez votre mindset

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Developper l'etat d'esprit

Developpement personnel

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Table des matières

1 : Etat d'esprit

2 : Un sens a sa vie

3 : Gestion du stress

4 : vivre

5 : bien vivre

6 : Les clés

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1 Etat d’esprit

Avec quelle de ces 2 phrases vous êtes plus d’accord ?

Vous pouvez apprendre de nouvelles choses, mais vous ne pouvez pas vraiment changer votre intelligence

Peu importe quel est votre niveau d’intelligence actuel, vous pouvez toujours le changer avec de l’exercice et de l’implication

Votre point de vue sur votre intelligence (elle correspond à une quantité fixe, ou alors elle peut évoluer) a des fortes implications sur la manière dont vous réagissez à l’échec, et peut fortement influencer votre capacité à atteindre le succès dans le long terme.

 Penser de disposer d’une quantité donnée d’une certaine qualité humaine, ou de pouvoir la changer (même significativement), ne s’applique pas qu’à l’intelligence.

Vous pouvez croire indépendamment dans l’une ou l’autre approche aussi pour votre personnalité, votre talent artistique, vos capacités sportives, vos habilités dans les affaires

La mentalité fixe et la mentalité de développement

La première approche, appelée « mentalité fixe », correspond à croire que l’on possède une quantité définie d’intelligence, créativité, capacité physique.

L’autre, appelée « mentalité de développement », porte à penser que l’on peut avoir dans le temps une évolution même significative de ses talents.

Selon que l’on possède une mentalité fixe ou de développement, notre rapport à l’échec change considérablement.

Si on est partisan d’une mentalité fixe, chaque examen, test ou difficulté mesure et met à l’épreuve nos capacités. En cas d’échec, le verdict est définitif et sans appel. Dans cet état d’esprit, Il est tout à fait naturel focaliser son énergie mentale et émotive à prouver ses capacités.

Si par contre on possède une mentalité de développement, le challenge est plutôt vécu comme une occasion pour grandir, s’améliorer. Les difficultés sont bienvenues puisqu’elles permettent de se développer. L’échec perd toute connotation définitive et représente plutôt un moyen de mesurer ses progrès.

Possibles réactions selon son état d’esprit

Imaginez d’être un étudiant universitaire qui fait face à une mauvaise journée.

Le matin, pendant vos cours, vous recevez