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Me Valoro y Me Cuido

El documento describe cómo la autoestima influye en la vida de una persona. Las personas con una alta autoestima tienen mejores relaciones sociales, piden ayuda cuando la necesitan y rinden más en los estudios. Tener una buena autoestima permite aceptarse a uno mismo y vivir la vida plenamente.

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Gloria Maria Severino Ventura
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El documento describe cómo la autoestima influye en la vida de una persona. Las personas con una alta autoestima tienen mejores relaciones sociales, piden ayuda cuando la necesitan y rinden más en los estudios. Tener una buena autoestima permite aceptarse a uno mismo y vivir la vida plenamente.

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Los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos

influyen en cómo vivimos nuestras vidas.


Las personas que sienten que se les quiere y
aprecia ( en otras palabras, las personas que tienen la
autoestima alta) tienen mejores relaciones sociales. Son
más proclives a pedir ayuda y apoyo a los amigos y la
familia cuando la necesiten. Las personas que creen que
pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas
tienen a rendir más en los estudios. Tener una buena
autoestima te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida
de forma plena.
¿QUÉ ES LA ALTO NIVEL DE
AUTOAFIRMACIÓ AUTOAFIRMACIÓN
N?
Es afirmarte a ti misma e . La persona comienza a verse de
implicar que tengas la capacidad otra manera con mas seguridad.
de expresar claramente y de . Procura orientarse a lo que
manera equilibrada tu punto de quiere ser.
vista y tus sensaciones deseos, . Dejar de utilizar máscaras, se
sentimientos, etc. muestra tal y como es.
. Adopta objetivos más realistas y se
plantea metas a corto plazo.

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