Proyecto STEAM Feria de Ciencias 2025

Título del Proyecto

“Pantallas y Bienestar: ¿Cómo influyen las redes sociales en nuestros hábitos de sueño y
alimentación?”

Nivel: Secundario — 1er Año

Eje Principal STEAM
Ciencias Naturales (Biología - Salud y Sistema Nervioso)

Ejes Complementarios
 Tecnología (impacto de las redes sociales en la vida diaria)
 Arte (creación de campañas gráficas de concientización)
 Lengua (área transversal: elaboración de informes, guiones para exposiciones orales, afiches,
encuestas)

Problema detectado
El uso excesivo de redes sociales genera alteraciones en los hábitos de sueño y en la alimentación de los
adolescentes, afectando su salud integral.
¿Cómo podemos conocer, visibilizar y mejorar estos hábitos en nuestra comunidad escolar?

Objetivos
 Investigar cómo el uso de redes sociales impacta en el sueño y la alimentación de los adolescentes.
 Fomentar hábitos de vida saludables, basados en el autocuidado.
 Elaborar y analizar una encuesta sobre el uso de pantallas, horas de sueño y alimentación.
 Diseñar campañas de concientización con materiales gráficos y audiovisuales.
 Presentar los resultados de la investigación en la Feria de Ciencias, integrando áreas curriculares.

Hipótesis
El uso intensivo de redes sociales reduce las horas de sueño y favorece conductas alimentarias y de descanso
inadecuadas en adolescentes de 1° año.
Metodología
1. Búsqueda de información:

 Funciones del sistema nervioso y su relación con el sueño y la alimentación.

 Adicciones comportamentales: uso excesivo de pantallas.
 Hábitos saludables y su impacto en la calidad de vida.

2. Diseño de instrumentos de recolección de datos:

 Elaboración de una encuesta anónima dirigida a alumnos/as del colegio (uso de redes, horas de
sueño, tipo de alimentación).
 Aplicación y recopilación de resultados.

3. Análisis de datos:

 Cálculo de porcentajes y elaboración de gráficos (uso de Matemáticas).

 Discusión de resultados en grupo.

4. Campaña de concientización:

 Creación de afiches, infografías y videos breves para promover buenos hábitos.

 Diseño de eslóganes y mensajes claros (uso de Lengua y Arte).

5. Presentación en la Feria:

 Armado de stand: paneles informativos, muestras de encuestas, materiales gráficos.

 Exposiciones orales breves organizadas por los propios alumnos.

Impacto social esperado

 Sensibilizar a los estudiantes y a la comunidad escolar sobre la necesidad de cuidar los hábitos de
sueño y alimentación.
 Fomentar un uso más consciente y moderado de las redes sociales.
 Promover estilos de vida saludables desde una mirada integral del bienestar adolescente.

Producto final para la Feria

 Paneles explicativos con los resultados de la investigación.
 Gráficos estadísticos.
 Afiches y videos cortos de campaña.
 Encuesta aplicada y sus conclusiones.
 Exposición oral preparada en Lengua.

Diario de Campo con registro de todas las actividades (opcional)

SECUENCIA DE CLASES – BIOLOGÍA (área
principal)
Objetivo general:
Comprender cómo el sistema nervioso regula el sueño y la alimentación, y cómo el uso excesivo de redes
sociales puede afectar estos procesos.

Producto
Clase Contenidos Detalles Actividades
esperado
Fichas o
Explicación sobre el sistema nervioso, el Explicación con
Sistema nervioso: partes, esquemas
cerebro, los neurotransmisores y su esquemas. Video
1 funciones, regulación del ilustrados.
relación con el sueño. Relación de los corto. Lectura y
sueño y ritmos circadianos. Registro en
ritmos circadianos con el uso de pantallas. análisis de texto.
carpeta.
Estudio de cómo las pantallas afectan la
Actividad de
Neurotransmisores producción de melatonina y los efectos en Afiches o
investigación por
implicados en el sueño y la el sueño. Relación con las adicciones exposiciones
2 grupos +
alimentación (melatonina, digitales. Actividad de análisis de sobre cada
presentación oral
serotonina, dopamina). publicaciones sobre adicción a las sustancia.
breve.
pantallas.
Entrada en
Explicar las consecuencias de un mal
Conductas adictivas no Lectura de artículo Carpeta de
descanso en la salud. Presentación sobre
3 químicas: uso excesivo de científico adaptado. Campo con
trastornos como insomnio, fatiga crónica,
pantallas. Debate guiado. reflexión
y su impacto en el cuerpo.
personal.
Analizar los resultados preliminares de la
Impactos fisiológicos de la encuesta (cómo usan las pantallas los Análisis de casos
Ficha de análisis
4 falta de sueño y de una estudiantes, cuánto duermen). Gráficos y ficticios. Juego tipo
grupal.
alimentación desordenada. discusión sobre las conclusiones “diagnóstico”.
científicas.
Redacción colaborativa de la introducción Formulación de Hipótesis escrita.
Integración del contenido y los apartados de metodología del informe hipótesis. Redacción Esquema
5
con el proyecto. científico, explicando cómo se investigó el de objetivos con resumen para
impacto de las pantallas en el sueño. guía docente. informe.
 SECUENCIA DE CLASES – TECNOLOGÍA
Objetivo general:
Utilizar herramientas tecnológicas para investigar, procesar datos y comunicar los resultados del proyecto.

Clase Contenidos Actividades Producto esperado

Herramientas para encuestas: Google Diseño colaborativo de una Encuesta terminada y
1
Forms u otros. encuesta digital. aplicada.
Carga de respuestas en planilla Base de datos con
2 Recolección y organización de datos.
Excel o Google Sheets. respuestas reales.
Representación de datos: gráficos y Uso de funciones de gráficos. Gráficos en torta y barras
3
visualización. Comparación de resultados. para el informe.
Uso de Canva o similar para
4 Diseño de infografías digitales. Infografías para el stand.
presentar conclusiones.
Apoyo a producción final (video, QR, Edición básica de video o podcast. Productos multimedia
5
presentaciones interactivas). Códigos QR, sonido, etc. integrados al stand.

🎨 SECUENCIA DE CLASES – ARTÍSTICA

Objetivo general:
Expresar de manera visual y creativa los resultados, hallazgos y emociones vinculadas al proyecto de
investigación.

Clase Contenidos Actividades Detalles Producto esperado

1 Exploración visual del Bocetado de ideas para Trabajo sobre cómo representar visualmente los Borradores de
impacto de las el stand y campaña efectos del uso de pantallas en el cerebro, el sueño afiches y esquemas.
pantallas: visual. y la salud. Crear imágenes simbólicas o
Diseño visual de ideas: ilustraciones del cerebro "despertando" frente a la
composición, color, luz de una pantalla.
mensaje.
2 Creación de afiches: Ilustraciones del sistema Diseño y elaboración de afiches con frases y Láminas o fanzine
Afiche e ilustración nervioso, cerebro, sueño, gráficos sobre el impacto de las redes sociales en ilustrado.
científica/artística. etc. la salud, usando técnicas de collage, pintura y
digitalización.
3 Creación de una Pintura, collage, Diseñar una instalación visual que represente el Producciones
maqueta o instalación: modelado, cerebro afectado por las pantallas. Usar luces visuales colectivas.
Producción de recursos dramatización, LED, plastilina, cartón y otros materiales.
para el stand. decoración.
4 Escenificación o Análisis crítico de Preparación de una dramatización donde los Obras inspiradas en
dramatización: publicaciones virales. estudiantes actúan sobre las consecuencias de usar lo digital.
Arte y redes sociales: Reinterpretación. redes sociales antes de dormir. Guión creativo y
imágenes, estímulos y ensayo.
salud.
5 Montaje de la Diseño y montaje del Montaje de los materiales visuales (afiches, Stand armado con
exposición final: espacio expositivo. maquetas, videos) para el stand en la Feria de elementos visuales
Preparación final del Ciencias. Decoración del espacio y ensayo de la originales.
montaje. presentación.
✍️SECUENCIA DE CLASES – LENGUA
(TRANSVERSAL)
Objetivo general:
Acompañar todo el proceso con producción escrita, oralidad y análisis crítico del discurso para comunicar
con claridad los avances del proyecto.

Clase Contenidos Actividades Producto esperado

Ayudar a los estudiantes a redactar una hipótesis
Redacción de hipótesis, clara y concisa basada en las preguntas iniciales
Versión escrita de
1 objetivos y preguntas de del proyecto. Reflexión sobre lo que esperan
hipótesis y objetivos.
investigación. descubrir.
--Taller de escritura guiada. Revisión grupal.
Lectura y análisis de textos sobre el impacto de
Escritura crítica sobre
las redes sociales en la salud física y emocional. CLASE OPCIONAL
redes sociales y salud
Redacción de un texto crítico.
Escritura de encuestas y Corrección de formularios, análisis de tipos de Encuesta bien
2
entrevistas. preguntas. redactada.
Escritura del informe
Borradores parciales
3 científico: introducción y Escritura por grupos con apoyo docente.
del informe.
marco teórico.
Los estudiantes escriben “memorias” del proceso
Escritura creativa: Producciones para
del proyecto, desde la recolección de datos hasta
4 relatos, cartas, crónicas mural, fanzine o
los hallazgos. Pueden ser creativas o científicas.
sobre el proyecto. podcast.
Producción individual y lectura compartida.
Preparación de la exposición oral en el stand,
revisión del guion, corrección de estilo y práctica
Guiones terminados
Guiones para exposición de las intervenciones de cada miembro del grupo.
5 para la presentación
oral.
final.
Redacción y ensayo en grupos. Apoyo a la
dramatización si se elige.

🧩 COHERENCIA CURRICULAR Y ENFOQUE STEAM

 Biología: aporta el conocimiento científico riguroso sobre el cuerpo y la salud.
 Tecnología: instrumentaliza el análisis, registro y presentación digital.
 Artística: aporta creatividad, expresión simbólica y sensibilidad estética.
 Lengua: sostiene la comunicación clara y reflexiva en todo el proceso.