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Actividad 09 Mapa Conceptual

La salud mental en el trabajo es crucial para el bienestar emocional y psicológico de los empleados, afectando su rendimiento y productividad. Estrés laboral, ansiedad, depresión y burnout son problemas comunes que pueden surgir debido a factores psicosociales en el entorno laboral. Las empresas deben crear un ambiente seguro y saludable, implementando políticas que prevengan el estrés y promuevan la salud mental.

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Alma Rivera Noguez
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La salud mental en el trabajo es crucial para el bienestar emocional y psicológico de los empleados, afectando su rendimiento y productividad. Estrés laboral, ansiedad, depresión y burnout son problemas comunes que pueden surgir debido a factores psicosociales en el entorno laboral. Las empresas deben crear un ambiente seguro y saludable, implementando políticas que prevengan el estrés y promuevan la salud mental.

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Salud Mental

en el trabajo
La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social
que afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos.

Estré s laboral Ansiedad y Factores Prevenció n y


Burnout
depresió n psicosociales promoció n
Es la respuesta física y Son trastornos mentales que Son las condiciones del Es un síndrome Prevenir problemas de salud
emocional a demandas pueden ser desencadenados o entorno laboral que pueden caracterizado por mental relacionados con el
laborales excesivas y a la pueden ir empeorando por el afectar la salud mental y el agotamiento emocional, trabajo, proteger y promover la
falta de control sobre el entorno laboral.
bienestar de los despersonalización salud mental, apoyar a los
trabajo. La ansiedad se caracteriza por
preocupación excesiva,
trabajadores. (cinismo y trabajadores con problemas de
Puede manifestarse en
nerviosismo y miedo, mientras Incluyen aspectos como la distanciamiento) y baja salud mental y crear un entorno
síntomas como fatiga,
que la depresión se manifiesta carga de trabajo, el estilo de realización personal. propicio al cambio.
irritabilidad, dificultad para
en tristeza profunda, pérdida liderazgo, las relaciones Se desarrolla como Además, se busca informar
concentrarse y problemas de interés y falta de energía. interpersonales, la resultado de un estrés sobre las principales acciones y
de sueño. Factores como el acoso comunicación y la cultura laboral crónico y puede herramientas para el cuidado de
Las causas comunes laboral, la discriminación y la organizacional. llevar a una disminución la salud mental, la prevención de
incluyen la sobrecarga de falta de reconocimiento
Los factores psicosociales del rendimiento, adicciones, la eliminación de
trabajo, la falta de apoyo de pueden contribuir a estos
trastornos. negativos pueden aumentar ausentismo y problemas estigmas asociados a los
los superiores y la
el riesgo de estrés laboral, de salud. problemas de salud mental y la
inseguridad laboral.
ansiedad, depresión y Es frecuente en personas promoción de la búsqueda de
burnout. que trabajan en ayuda temprana.
profesiones de ayuda.

Papel de la empresa en la protecció n de la


Importancia de la salud mental salud mental.
Las empresas tienen la responsabilidad de crear un entorno
Un ambiente laboral saludable y una buena salud mental laboral seguro y saludable que promueva el bienestar mental de
de los empleados se traducen en mayor productividad, sus empleados.
creatividad y compromiso. Implementar políticas y prácticas que prevengan el estrés laboral,
Reduce el ausentismo, el presentismo (estar presente fomenten la comunicación abierta y el apoyo mutuo, y ofrezcan
pero no productivo) y los conflictos interpersonales. acceso a recursos de salud mental.
Un ambiente sano, disminuye la rotación del personal. La empresa debe de ofrecer herramientas para que estos puedan
realizar su trabajo de la manera mas adecuada.

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