CUESTIONARIO DE AUTOEVALUCION DE ANCIEDAD ANTE UN EXAMEN EN LA UNIVERCIDAD CONTINENTAL
INSTRUCCIONES
Lea cuidadosamente cada una de las siguientes oraciones y marque la letra (A,B,C,D) para indicar como se siente generalmente
respecto al dar examenes. No hay respuestas buenas o malas. No emplea mucho tiempo en cada oracion pero trate de marcar la
respuesta que mejor describa lo que siente generalmente respecto al momento de dar los examenes.
A= Casi nunca B= Algunas veces C=Frecuentemente D=Casi siempre
1 Me siento confiado(a) y tranquilo(a) mientras contesto los exámenes A B C D
2 Mientras contesto los exámenes finales me siento (a) inquieto (a) y perturbado(a) A B C D
3 El pensar en la calificacion que pueda obtener en un curso interfiere con mi trabajo en los examenes A B C D
4 Me paraliza el miedo en los examenes finales A B C D
5 Durante los exámenes pienso si alguan vez podré terminar mis estudios. A B C D
6 Mientras mas me esfuerzo en un examen más me confundo A B C D
7 El pensar que pueda salir mal interfiere con mi concentrecion en los A B C D
8 Me siento muy agitado(a) mientras contesto un examen importante A B C D
9 Aun estando preparado(a) para un examen me siento angustiado(a) por el mismo A B C D
10 Empiezo a sentirme muy inquieto(a) justo antes de recibir el resultado de un examen A B C D
11 Durante los examenes siento mucha tension. A B C D
12 Quisiera que los examenes no me afecten tanto. A B C D
13 Durante los examenes importantes me pongo tan tenso(a)que siento malestar en el estomago A B C D
14 Me parece que estoy en contra de mi mismo(a) mientras contesto examenes inportantes A B C D
15 Me coge fuerte el panico cuando rindo un examen importante A B C D
16 Si fuera a rendir un examen importante, me preocupa muchisimo antes de hacerlo A B C D
17 Durante los examenes pienso en las consecuencias que tendria al fracasar A B C D
18 Siento que el corazon me late muy rapidamente durante los exmamenes importantes A B C D
19 Tan pronto como termino un examen trato de no preocuparme mas de el pero no puedo A B C D
Durante el examen de un curso me pongo tan nerviso(a) que se me olvidan datos que estoy seguro(a)
20 A B C D
que sé
21 Siento que el corazón me late muy rápidamente durante los exámenes A B C D
22 Durante los exámenes pienso en las consecuencias que tendría que fracasar A B C D
23 Si fuera a rendir un examen importante, me preocuparía muchísimo ante de hacerlo A B C D
24 Durante los exámenes importantes me pongo tan tenso que siento malestar en el estomago A B C D
25 Empiezo a sentirme muy inquieto justo antes de recibir el resultado de un examen A B C D
26 Mientras más me esfuerzo en un examen más me confundo A B C D
27 El pensar que puedo salir mal interfiere con mi concentración en los exámenes A B C D
28 Me siento agitado mientras contesto un examen importante A B C D
29 Aun estando preparado para un examen me siento angustiado por el mismo A B C D
