Las Emociones Ligadas A Lo Neurocognitivo
Las Emociones Ligadas A Lo Neurocognitivo
I.- EMOCIONES
Hay que tener en cuenta que la noción de emoción varía mucho según la teoría desde
la cual nos paremos.
Las emociones cumplen una función adaptativa y la satisfacción depende que ciertas
estructuras en el cerebro se activen específicamente a estímulos puntuales. Desde una
definición biologicista, serían las respuestas que da el organismo cuando se encuentra
frente a una carga bioemocional.
Acá estamos de vuelta en una definición de las emociones más de tipo biologicista.
*Ekman: “Las emociones evolucionan por su valor adaptativo para responder a las
tareas fundamentales de la vida. Cada emoción tiene rasgos básicos, señales
fisiológicas, eventos y antecedentes. Las emociones suceden rápidamente, tienen una
duración corta, ocurren de manera involuntaria, tienen una evaluación automática, y
coherencia entre las respuestas”
Ekman: es el padre de las emociones básicas por definición. Vemos que decía que las
emociones tienen un valor adaptativo. Si están es porque fueron seleccionadas
naturalmente, porque a los antepasados les sirvieron para sobrevivir. Cada emoción
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tiene rasgos únicos, como una huella dactilar propia que responde a señales,
antecedentes y viene acompañada de ciertas reacciones fisiológicas características de
esa emoción.
Dice que las emociones suceden rápidamente, que duran poco tiempo, que ocurren de
manera involuntaria y que son fruto de una evaluación automática y hay coherencia
entre las respuestas que componen una emoción.
Estas teorías de corte biologicista en lo que respecta a las emociones, están siendo
bastante discutidas.
*Lundquist et al, 2012 “Las emociones emergen cuando las personas dan significado
a las experiencias sensoriales del propio cuerpo y del mundo. Son construcciones
conceptuales”.
*Lutz &White, 1986: “Las emociones son un idioma primario para definir y negociar
relaciones del self en un orden moral”.
Con los avances de la ciencia y del genoma, no se puede negar la influencia de los
genes.
Para estos autores las emociones son un idioma primario, para decidir y negociar
relaciones sociales del self de orden moral.
Hay autores que establecen una distinción cuando dicen que las emociones son
básicas, son 5 emociones básicas, pero que los sentimientos (en contraste con las
emociones son muchos más) porque partirían de la percepción consciente d ellos
cambios que ocurren en el cuerpo a partir de una emoción.
Entonces, inclusive una misma emoción, un mismo cambio físico en función del entorno
en el que la persona se encuentre, podría dar lugar a diferentes tipos de sentimientos,
a persar de que (según estos autores) estemos hablando de la misma emoción básica.
En este caso estamos desarrollando que las emociones son conceptos resultados del
desarrollo de nuestro vocabulario emocional. Este proceso de conceptualización que se
genera a partir de la experiencia habilitaría a predicciones específicas asociadas a
sensaciones que utilizaríamos para guiarnos en nuestras acciones
En nuestra exposición, lejos de dar cuenta de todas las teorías propuestas, sí haremos
referencia a las principales perspectivas de estudio e identificaremos los conceptos
más relevantes para el estudio de la emoción desde las orientaciones conductual,
biológica y cognitiva.
*James-Lange (1884):
¿Escapamos del oso porque tenemos miedo o tenemos miedo porque corremos?
Aportes:
Él se preguntaba si escapamos del oso. Los aportes: por ende nosotros tendríamos
miedo porque estamos corriendo. La respuesta emocional sería rápida y automática y
eso habilitaría la lectura consciente de lo que estamos haciendo y sintiendo y eso
despertaría una emoción. Un sentimiento si tenemos en cuenta que pueden ser una
interpretación de las emociones.
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El tema es que no tenía en cuenta que las emociones pueden desencadenarse también
desde procesos voluntarios. Si nosotros empezamos a hacer técnicas de visualización,
por ejemplo, y nos llevamos a nosotros mismos a momentos muy tristes de nuestra
vida, podemos alterar nuestros estados de ánimo desde la voluntad, no es que nos
estamos exponiendo a situaciones que despertarían ciertas emociones, sino que
voluntariamente podríamos lograrlo.
Rol de la corteza:
Acá estaríamos hablando, ellos hipotetizaban, porque a los gatos no se les puede
preguntar si ellos son conscientes de este tipo de conductas de ira. Pero estaríamos
hablando de conductas de ira que ni implicarían un sentimiento consciente, sino que
sería algo automático que dependería de estructuras sub-corticales.
Esto se sabe hoy en día que no es así, ya que el hipotálamo no se encarga de producir
las reacciones emocionales. Cumple una función importante.
El hipotálamo es una estructura que está pegada, por detrás del tronco cerebral a la
hipófisis.
*Schachter (1964).
Eperimento 1.
Lo que hacía era aplicar una inyección dividido en dos grupos: control y experimental.
Después lo que hacía era exponer a los participantes, a que hagan un reporte de cuan
afectados habían visto sus emociones.
A partir de la exposición a este tipo de situaciones, lo que observó, es que había una
mayor variación del humor en el grupo experimental: según la situación, es decir, la
inyección de adrenalina provoca variaciones: aumenta la frecuencia cardíaca, cambios
físicos, que son parecidos a los que puedan provocar determinadas emociones.
Las personas que habían recibido la inyección de adrenalina tenían síntomas físicos,
que atribuían a los estímulos, porque no sabían de la inyección que habían recibido.
Por lo cual informa que los que habían recibido inyección de adrenalina, están mucho
más afectados, que los participantes que habían recibido placebo.
*Schachter:
Experiencia 2.
-Inyección de adrenalina.
El segundo experimento del trabajo, era una muestra de sujetos diferentes y a todos les
dieron inyección de adrenalina.
Lo que cambió fue que a uno de los grupos les explicaron cuales iban a ser los efectos
de la inyección de adrenalina (que iban a tener sensaciones físicas). Y al grupo control
no se le dio explicaciones de los síntomas que iba a provocar la inyección.
Se observó que el grupo del experimento (que sabía habían recibido la inyección y
cuáles eran los síntomas) tuvo menores variaciones del humor, porque atribuyeron las
sensaciones físicas a la inyección de adrenalina y no a la exposición a situaciones.
Teoría Bifactorial.
-Evaluación cognitiva:
A partir de esto se desarrolla una teoría factorial, donde decían que las emociones no
tienen un perfil psicológico distintivo, sino que las emociones implican la actuación del
sistema autónomo (SA). Es una activación fisiológica inespecífica y que la evaluación
cognitiva de esas modificaciones físicas resultaría necesaria para la experimentación
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de un sentimiento, que sin esa lectura cognitiva que se hace de esas modificaciones
físicas, las emociones como las conocemos no existirían solas, solo se limitaría a estar
compuestas por modificaciones físicas.
Entonces:
-el sentido común nos indicaría que si vemos un oso, tendríamos la experiencia
subjetiva a la cual evaluaríamos y tendríamos una respuesta corporal.
Las modificaciones que se producen son independientes del ser consciente o no,
porque uno no puede controlar las emociones que las situaciones provocan de manera
automática.
El tema es que hay una teoría, que dice que estas emociones que uno tiene de manera
automática, significa que de alguna manera nuestro cerebro va prediciendo qué
consecuencias puede tener esa situación en la que nosotros estamos, a partir de haber
vivido experiencias anteriores.
Entonces esta especie de conceptos que son las emociones influyen en cuál es el
patron de respuestas físicas de manera positivamente adecuada para reaccionar frente
a estímulos internos de nuestro cuerpo y externos que tengan determinadas
características. Es decir, no se niega que hay una parte que no es consciente, pero la
forma en que esas emociones toman, no es algo que está dado previamente, sino que
depende de la cultura por ej: los esquimales no tienen una palabra para definir el enojo,
para nosotros el algo muy normal.
Cada emoción no tiene una huella dactilar única, sino que va a tener componentes:
determinantes genéticos, porque venimos preparados para experimentar emociones.
Pero frente a estos mismos componentes, dos personas pueden decir que están
sintiendo emociones diferentes.
Las dificultades que tienen las personas para poner en palabras las emociones, el
grado de disfunción individual y social, por ej: frente a situaciones frustrantes, injustas,
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tristes, si en todos los casos reacciona con enojo, es que tienen una reacción
estereotipada, son personas que carecen de conceptos emocionales que permitan
entender las sutilezas de las diferencias en las diversas situaciones, ya sea provocadas
por estímulos externos, o por reacciones internas.
Venimos con predisposiciones para el desarrollo de las emociones, a fin de dar una
respuesta adaptativa al medio. Si tengo pocos conceptos, las respuestas van a ser
generales y rudimentarias.
Es como hacer la receta del bizcochuelo: tengo el producto, pero hay diferentes
ingredientes que se usan más allá de los básicos.
Cuando hablamos de las emociones, no solo lo hacemos de esto, ya que hay otros
procesos que se dan en el cerebro, que hacen que las personas tengan conductas
desinhibidas, que no sean capaces de regularlas. La idea de que un adicto puede elegir
no consumir no es así.
Cuando una persona consumió cocaína durante mucho tiempo, más allá que tiene
detectadas todas las neuronas opaminágenas, que son las neuronas que generan
sensaciones de refuerzo, no se activan por otra cosa que no sea el consumo de
cocaína. Por eso dejan de comer, formar pareja, o sea, de todas aquellas conductas
que generan placer en los humanos no adictos. Le genera placer solo el consumo de
cocaína, luego entran en un estado depresivo que solo salen con el consumo, luego
aunque consuman tampoco modifican el estado depresivo (con el tiempo).
MODELOS EN EMOCIONES
INNATO-----------------------------------------------------CUTURAL
Procesos internos
Si nosotros tenemos que definir los modelos que tenemos en emociones, podemos ir
desde modelos de emoción básica (plantean que las emociones son innatas,
compartidas por todas las especies o casi todas) versus el otro extremo
(construcciones culturales, sociales, que niegan que tengamos algún tipo de influencia
genética) que somos una tábula rasa que venimos al mundo desnudos, todo lo que
somos se debe a la intervención del ambiente.
Dentro de este continuo podemos ubicar las teorías de las emociones que vimos.
*Barret, 2011:
Tanto a nivel hormonal como SN vamos a tener respuestas que son la huella dactilar a
cada una de las emociones básicas.
Trabajan con caras, plantean que las emociones son universales, porque ven
reconocimientos emocionales de los demás cuando se les pide que reproduzcan ellos
(se les pone detectores en diferentes partes de la cara) para ver qué músculos son los
que se mueven. Lo que se observa es que se mueven músculos totalmente diferentes.
Lo que discuten estos modelos dicen que si realmente hubiera una huella dactilar de
cada emoción genética, los músculos que se mueven cuando las personas
experimentan determinada emoción serían los mismos.
Lo mismo pasa con las estructuras cerebrales: cuando se les inducen emociones a
personas (resonancia magnética funcional) indicaría que si efectivamente las
emociones básicas son heredadas las partes del cerebro que se activarían serían
exactamente las mismas (porque son heredadas) y lo que se observa es que son
diferentes en personas que dicen por ej: experiencia de ira, se observan diferencias en
las partes del cerebro que se activan. Lo mismo cuando dicen experimentar miedo.
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Los que se oponen a este modelo de las emociones básicas plantean estos
argumentos porque si no habría una huella dactilar básica en cada emoción
La teoría de Darwin: dice que las emociones son mecanismos innatos utilizados para la
supervivencia en animales y humanos. Por ej: un animal muestra los dientes está
enojado, como respuesta expresiva.
MODELOS DE EVALUACIÓN.
Estos modelos plantean que las emociones provocan respuestas que están
determinadas biológicamente. Es decir, no se corren del modelo de las emociones
básicas, dicen que tenemos emociones determinadas genéticamente, y lo que tienen
en común es que diferentes situaciones generan esa emoción que esta especie de
interruptor que se enciende cuando evaluamos una situación de determinada manera.
ingredientes básicos de las emociones (Gross y Barret, 2011. Teoría del acto
conceptual).
Entonces, Lisa Barret, dice que la manera en que nosotros construimos conceptos a lo
largo de nuestra experiencia, nos permite identificar cosas en nuestras vidas, lo mismo
ocurre con nuestras emociones construidas. Ya no serían emociones como se
planteaban los modelos anteriores, sino que nosotros tendríamos una serie de materias
primas que se acomodarían de manera diferente según las experiencias de la vida y
eso es lo que compondría los conceptos emocionales.
Una persona que tiene mayor cantidad de conceptos emocionales, tiene respuestas
más específicas, frente a las demandas de diversas situaciones, porque tiene más
herramientas. El biólogo ante la foto de la abeja nos muestra que tiene un conocimiento
más refinado.
-cuando las sensaciones que tenemos internamente, como las que nos generan los
est´mulos exteriores y la percepción de ellos son similares a los conceptos que
generamos en el pasado, se va a experimentar la emoción correspondiente.
Estos modelos dicen que todo lo que tienen que ver con las emociones experimentan
su significación social. La forma en que se experimentan las emociones está
determinada por la forma en que la persona en una cultura crece, ya que no hay nada
que venga con nosotros por nuestra condición de humanos, sino que son cosas que se
desarrollan en intercambio con el medio externo.
Sindrome orbitofrontal.
*Caso Phineas Gage. En un accidente ferroviario una barra de hierro atraviesa las
áreas orbitofrontales y anterior y anterior medial de los lóbulos frontales.
Era una persona que vivió en EEUU, cuando se estaban tirando las vías del tren en el
lejano oeste. Era el encargado de poner las dinamitas para dinamitar los obstáculos
que haya en el camino (ver en youtube la historia de Phineas Gage) donde iban a tirar
las vías del tren. Hizo mal un cálculo y estalló antes de tiempo la dinamita que había
puesto. Y esto hizo que el hierro atravesara su cabeza.
Esta barra de hierro atravesó áreas orbitofrontales y anterior medial de los lóbulos
frontales.
SINDROME ORBIT0FRONTAL.
Características clínicas:
“Alteraciones en el sentido del humor: al paciente le hacen gracia cosas que a nadie
más le resultan graciosas. No capta el humor de los chistes de los humanos no
lesionados”.
*por otro lado NO se vio afectación de las habilidades cognitivas (lenguaje, memoria,
atención, inteligencia), aunque SI la habilidad social, hábitos sexuales (personalidad y
emociones). Es decir la manera en que experimentaba las emociones.
Estos son los que se llaman “marcadores somáticos”. Se encargan del proceso de
recompensa, de la regulación de la conducta emocional y social.
-no muestran reactividad dérmica autonómica (es el detector de mentiras, por ej:
detecta por medio del Sistema Nervioso Autónomo (SNA).
-tienen inhabilidad para manejar su ser social, que se asocia con un defecto en el
procesamiento de las emociones y sentimientos.
-plantea que la aparición de ciertas emociones implica una ventaja para la toma de
decisiones adaptativas o ventajosas.
-un marcador somático sería una alarma con determinado valor que fue previamente
asociado a cierto evento o estímulo positivo o negativo.
Plantea que la aparición de ciertas emociones implica una ventaja para la toma de
decisiones adaptativas o ventajosas.
-un marcador somático sería una alarma con determinado valor que fue previamente
asociado a cierto evento o estímulo positivo o negativo.
Explica que las emociones tienen cierta utilidad a la hora de tomar decisiones
adaptativas o no.
Si el marcador somático fue previamente asociado, por ejemplo, con una experiencia
con resultado negativo, el marcador somático indicaría que cambiemos el curso de la
acción. Esta alarma se va a encender y nos va a indicar que no hagamos lo que
estamos pensando hacer.
Los pacientes con daño en la corteza cerebral orbitofrontal: presentan déficit en la toma
de decisiones, (la corteza lóbulofrontal, era el lugar donde había sufrido el daño
Phineas). Además se caracterizan por una tendencia a seleccionar cursos de acción
asociados con recompensas inmediatas, incluso cuando estos conllevan la aparición de
importantes consecuencias negativas para el futuro, como un fenómeno de “miopía
hacia el futuro”.
*Iowa Gambling Rask (IGT) (Bechara, damassio, Damassio y Amnderson, 1994), dicen
que: una tarea compleja requiere que el individuo seleccione entre diversos cursos de
acción simultáneamente a contingencias ambiguas entre recompensas y castigos. Se
vio en:
-es un juego de apuestas. Donde cada participante sentado frente a su PC, elija
determinadas acciones que traen consigo premios y castigos.
El individuo tiene que elegir cartas de estos cuatro mazos durante 100 veces. Es decir
durante 100 ensayos tiene que elegir alguna de estos 4 mazos. . El número de cartas
que contiene cada mazo y el número total de ensayos son desconocidos para el
sujeto, al que se le pide que decida en cada ensayo hasta que finalice el juego, con el
objetivo de intentar ganar el máximo de dinero posible.
Cada una de las cartas está asociada a una recompensa monetaria inmediata, sin
embargo, muchas cartas también producen castigos (en pérdida de dinero). Es decir,
cuando finaliza se le puede decir ganaste o perdiste tanta plata.
Aunque es un factor que el participante desconoce, hay barajas que son ventajosas y
otras desventajosas (A y B), ya que aunque generan recompensa inmediata, también
producen pérdidas más severas y propician un resultado negativo a largo plazo.
En cambio las otras dos barajas (C y D): son ventajosas en el sentido de que
proporcionan recompensas menores, pero también producen castigos menos severos.
Generan beneficios a largo plazo. Es mejor estrategia porque los castigos son
menores.
El Sistema Nervioso, está compuesto por: Sistema Nervioso Central (SNC) y Sistema
Nervioso Periférico (SNP).
Cuando estamos ante una situación que implica amenaza, la rama Simpática se va a
activar, esto implica que nuestro corazón late más rápido para que haya mayor
cantidad de oxígeno en sangre, para que nuestros músculos reaccionen más rápido, va
a aumentar la disponibilidad de glucosa en sangre, se va a modificar el patrón de
circulación sanguínea (la sangre va a circular por capas superficiales de la piel para
que si sufrimos un corte no perdamos tanta sangre), se van a reducir los tiempos de
reacción, agudizamos nuestra vista, comenzamos a transpirar, la respiración y la
piloerección (piel de gallina) es una respuesta que compartimos con otras especies,
con la finalidad de sentirnos más grandes de lo que somos (transpiración con olor).
Cuando tomamos una decisión que implica cierto riesgo la parte simpática se activa,
esta alarma (marcador somático) que nos previene a la hora de tomar decisiones.
Se puede dar activación ante situaciones nuevas: si vamos a un bosque y nos dicen
cuidado con las víboras y se cae una rama de un árbol, la respuesta primera el miedo
(activación rama simpática). En una segunda instancia cuando podamos procesar los
estímulos y veamos que no es una serpiente, que es una rama, nuestra corteza va a
inhibir la activación de la rama simpática. Esta desactivación es casi automática.
Los individuos normales modifican el valor afectivo atribuido a las diferentes opciones
de respuestas en función de sus experiencias previas de recompensa y castigo.
Por ej; el estrés, la respuesta al estrés es adaptativa, prepara el cuerpo para luchar o
huir. Un animal se estresa frente a un depredador, reacciona más rápido, sobrevive a
esta situación y la respuesta se apaga.
En humanos es más compleja, podemos vivir con estrés crónico porque los problemas
son más complejos (a nivel social). La respuesta de estrés activa el sistema simpático.
La persona aprende a detectar cuales son las situaciones amenazantes y cuales no.
Como no pueden anticipar y no tienen ninguna alarma que les está avisando cuáles
pueden ser las consecuencias de esas elecciones tienden a elegir consistentemente
las opciones desventajosas, tanto en la prueba, como en su vida en general. Por eso
son presonas desorganizadas, desinhibidas, implusivas (Marquez et al, 2013).
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El cerebro tampoco está preparado para el Trastorno por estrés postraumático. Aquí se
observa que la amígdala (serie de núcleos que tenemos en nuestro cerebro) está muy
relacionada con las emociones. Aumentan su tamaño en personas que sufren estrés
postraumático.
Pacientes con lesiones bilaterales en lóbulo temporal que afectaba amígdala y zonas
próximas:
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CASO SM:
CASO SP.
Aunque hay otras personas que tienen problemas con amígdala y no perdieron esta
capacidad de reconocer miedo. No es tan lineal, ni se va a dar en todos los pacientes lo
mismo.
El SNA: cuando sufre activación de rama simpática, hace que el cuerpo se prepare
para luchar o huir. La respuesta del sistema neuroendócrino que tiene la amígdala, en
coherencia con la respuesta de estrés funciona de manera coordinada pero diferente.
-Sistema Simpático:
Dilata pupila. Inhibe salivación (más sed). Relaja bronquios (para que sea más sencillo
poder respirar). Acelera impulso cardíaco. Estimula liberación glucosa (para que los
músculos tengan alimento). Produce secreción de adrenalina y norepinefrina por el
riñon. Relaja vejiga. Contrae el recto
Los problemas de distres comienzan cuando: se altera esta homeostasi del SNA.
-LEDOUX (1996). Fue cambiando a lo largo de los años, la forma en que veía el miedo.
Antes estaba el modelo teórico basado más en las emociones básicas. Tomaba el
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miedo como modelo. Hay estudios del miedo en moscas: componente selección
natural.
LEDOUX:
-ponía una rata en una jaula. Le daba un shock eléctrico. Un estímulo incondicionado
(descarga eléctrica rata) se asociaba a una campana (neutro), la campana pasaba a
ser estímulo condicionado.
Cuando un estímulo pasa a ser condicionado implica que la toma de propiedades del
incondicionado (capaz por sí de provocar respuesta) en relación a las respuestas que
provoca en el organismo.
Una vez que las ratas estaban condicionadas (respondían sin descarga eléctrica), fue
viendo que lesionando distintas estructuras en el cerebro de las ratas y observa si
responde con miedo. Solo cuando dañó el camino del tálamo a amígdala vio que
dejaba de responder con miedo al ruido.
Conclusiones:
Cuando observamos un estímulo amenazante, como todo estímulo aferente (de cuerpo
a cerebro) pasa por tálamo (es como un conductor de tráfico: llega la información y
decide hacia qué lugar tiene que ir dentro del cerebro), es el primer lugar al que llega la
información del cerebro.
Desde el tálamo: la información viaja rápidamente hacia la amígdala (es una vía
directa, camino secundario) antigua a nivel evolutivo que lo que hace es al realizar un
procesamiento muy rudimentario del tálamo (como percibe cierta información de
amenaza) envía amígdala para que disponga respuesta de miedo).
El tálamo también envía información (por ej: el caso del bosque) si es un estímulo
visual, hacia la corteza visual. Aquí es el procesamiento más fino (nos damos cuenta
que es una rama). La corteza visual envía a la amígdala, señal que la respuesta de
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miedo debe detenerse. Si eso era una serpiente: en ese caso, la corteza visual va a
reforzar la respuesta de miedo que la amígdala ya conoce.
-MÓDULOS O REDES.
-localización específica: es la huella dactilar de las emociones, que cada una tiene una
localización específica cerebral, que esa parte del cerebro se encarga de esa sola
emoción.
-Las Redes: van a tener estructura que posiblemente se solapen en diferentes niveles:
pero las estructuras cerebrales que van a participar de esa red va a depender de la
manera en que esa red se haya construido. La construcción de esa red va a estar muy
ligada a las experiencias del individuo.
Esto es para todas las funciones cognitivas de humanos (no solo pare emociones).
Cada vez más se da apoyo a esta idea que el cerebro no funciona por sumatoria de
localizaciones específicas, sino que hablamos de red de diversas estructuras que dan
lugar a determinadas funciones.
Por ej: en la Teoría del Acto Conceptual: que discuten dicen que cuando exponemos a
una persona a determinadas situaciones emocionales (Resonancia Magnética
Funcional) las áreas que se activan en 4 personas, que nos dicen experimentan enojo
no son necesariamente las mismas, por lo tanto, no hay localización específica (porque
activaría igual zona).
“la capacidad de percibir, entender y controlar nuestras emociones y las de los demás,
y utilizarlas para guiar nuestros pensamientos y emociones de modo que resulten
beneficiosos para el individuo y el medio al que pertenece”.
Es decir, que lo que está detrás de la teoría de la IE, es la capacidad de utilizar mejor
las emociones para adaptarse mejor al medio.
Modelos de IE
Es lógico que hay personalidades que tienen mayor manejo emocional. Pero si
tomamos el campo específico de las emociones, es interesante, poder delimitar
aquellos aspectos que solo se ligan con lo emocional, a pesar de la predisposición de
personalidad que uno u otra personalidad tenga.
Esta definición parte del modelo de habilidades con una visión funcionalista de las
emociones, en donde no se incluye ninguna otra característica del individuo en su
definición (Caruso, Mayer &Salovey, 2003).
Tener una buena percepción de nuestras emociones y reconocer cómo nos sentimos
es esencial para lograr un control sobre nuestras reacciones emocionales lo cual, en
última instancia, es esencial para lograr una mejor adaptación al medio.
La TMMS. Es una escala de rasgos que evalúa el metaconocimiento que los individuos
tienen sobre sus propias habilidades emocionales permitiendo obtener una estimación
sobre respuestas reflexivas de la experiencia emocional (Salguero et al, 2012, Salovey,
et al, 1995).
La prueba de IE:
Se obtiene un puntaje total de IE Percibida. Los puntajes más altos reflejan mayores
indicaadores de IE.
Existe otra perspectiva en el estudio de los procesos emocionales que dota de mayor
importancia al conocimiento emocional y en particular a los conceptos emocionales.
Estos tendrían su génesis en la experiencia y permitirían identificar y significar las
emociones que se perciben en una situación dada, contribuyen a reducir una
explicación causal para los mismos y delinear un plan de acción (Barrett, 2017).
Poder explicar las diferencias a partir del vocabulario emocional que la persona tiene,
no es que todos las diferencias se explican por el vocabulario, sobre todo nos da
herramientas para poder evaluar un aspecto ligado a lo emocional, es decir, que se
puede trabajar.
Por ej: las intervenciones sobre el vocabulario emocional con entrenamiento mejoran
los indicadores del manejor de vocabulario emocional que repercutía positivamente en
la autoestima (adolescentes antisociales).
La capacidad de poner en acto una emoción a partir de los estímulos, implica que el
cerebro anticipa las consecuencias y despierta el concepto más adecuado a esas
emociones, para que este concepto sea activado, necesita que si este concepto no
está, va a recurrir a aquellas situaciones más parecidas a las emociones. Por ej:
siempre reaccionar con enojo, porque no tiene aprendidos otros conceptos
emocionales positivos que delineen otras formas de actuar que no sea reaccionar con
enojo.
Por ej: frente a una misma situación se puede reaccionar con enojo o frustración, pero
es importante que sea capaz de identificar, que no sea una respuesta rudimentaria,
porque si el cerebro conoce una sola manera de anticiparse a las posibles
consecuencias, conoce poco vocabulario que se utiliza para todo, seguramente va a
fallar porque va a ser poco específico a la situación particular. Por lo tanto, tendrá
respuestas estereotipadas y poco adaptativas, es decir, que siempre se responde del
mismo modo.
La teoría del Acto Conceptual para la IE, es la que tiene mayor apoyo empírico. Las
sutiles diferencias de lo que es el enojo y también preguntar: qué cosa se asemeja más
a cada emoción en su propia vivencia y este tipo de intervenciones dieron lugar a
mayor ajuste conductual simbológico. Algo en humanos en lo que hace a IE está ligado
al lenguaje.
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Cuando un paciente o una persona viene desbordado tiene dificultades para poner en
palabras lo que le pasa. No se trata de reducir a esto todo lo que sean las emociones.
Solo decimos que en humanos puede ser muy importante que las características que
tengan los conceptos emocionales que una persona tenga para poder tener una mejor
identificación de sus estados emocionales y mejores respuestas a las demandas
ambientales.
Hay una relación entre variables cognitivas, sensitivas, imágenes cerebrales. Frente a
una emoción hay un menú de opciones como respuesta de un problema con el otro. Es
interesante cuando la persona se toma el tiempo de analizar sus propias emociones.
Por ej: estoy triste y pienso …y veo que se trata de otra cosa, por ej: melancolía.
Tristeza y melancolía son diferentes. Este ejercicio ayuda mucho en lo emocional.
Pasa que esto del lenguaje permite hacer estudios interculturales que permiten hacer
intervenciones, puede ser útil desde el campo de la Psicología.
Asimismo se ha hallado que los sujetos que reportan una mayor diferenciación
emocional, tienen menos tendencia a la agresión cuando están enojados y responden
menos a las provocaciones explicando que gracias a las mayores especificaciones al
etiquetar las emociones tienen mayor vocabulario, mayor inventario emocional de
estrategias eficaces para regular los mismos. (Pond, Kashdan, De Wall, Suvostyanova,
Lambert &Finham, 2012).
Es importante recordar, que cada concepto emocional viene con su propia receta sobre
cómo se debe actuar en esa situación.
Se asume que los individuos con mayor grado de diferenciación emocional, al etiquetar
las sensaciones que experimentan cierta situación con un concepto emocional,
obtendrán también información específica sobre como calibrar o regular respuestas
(Barrett, 2017). Esto podría facilitar la utilización de estrategias de regulación específica
que disminuyen los afectos negativos y las sensaciones corporales, mientras que
aquellos que con menor diferenciación emocional podrían desbordarse con más
facilidad frente a las emociones negativas (Kashdan, et., al 2015).
En síntesis, desde esta perspectiva, las emociones serían una construcción resultante
del desarrollo del vocabulario emocional que permite categorizar con mayor
refinamiento las experiencias que provienen del cuerpo y del contexto. Este proceso de
conceptualización, a su vez, habilitaría predicciones específicas asociadas a la
experiencia directa que sirven como guía para la acción (Barrett, 2016, Kashdan, et., al,
2015).
Por esto la capacidad para categorizar las emociones podría condicionar la capacidad
para comprender y regular las emociones (Wood, Lupyan &Medenthal, 2016).