Enseñar la posición de pie
Experiencias recientes en la capacitación de instructores tanto para el Curso de Instructores de Puntería
(JMIC) de JROTC como para el programa de Instructores Master Club de CMP Games nos han ayudado a
refinar y mejorar los métodos de instrucción que recomendamos que utilicen los entrenadores e instructores
para enseñar la posición de pie a los nuevos tiradores. ya sean jóvenes o adultos. De hecho, cuanto más
enseñamos a entrenadores, instructores o nuevos tiradores, más estamos convencidos que lo que se les
enseña no sólo debe reducirse a lo básico, sino que esos conceptos básicos deben enseñarse en un orden
específico. Enseñar demasiado o enseñar en el orden incorrecto ralentizará el desarrollo de los nuevos
tiradores y los dejará con la necesidad de instrucción de recuperación más adelante.
En posición de pie, el tirador sostiene y apunta el rifle mientras está parado sobre una pequeña superficie de
apoyo establecida por los dos pies. Para que un tirador nuevo tenga una posición relativamente estable ,
debe exhibir tres características: 1) los pies deben estar colocados para girar el cuerpo de 90 a 100 grados
lejos del blanco, 2) el cuerpo debe estar configurado de tal manera que la posición proporcione una columna
de soporte recta y sólida para el rifle y la parte superior del cuerpo desde el pie izquierdo hasta el rifle y 3) el
peso del cuerpo del rifle estabilizado por esa columna de soporte debe estar relajado y equilibrado sobre los
pies. La clave para enderezar la columna de soporte es asegurarse que el codo izquierdo y la cadera
izquierda estén directamente debajo del rifle. El tirador debe controlar internamente el equilibrio del sistema
cuerpo-rifle sobre la superficie de soporte, pero la buena noticia es que incluso los tiradores principiantes
pueden aprender rápidamente a sentir cuándo sus posiciones están equilibradas.
Repasemos los pasos para construir una nueva posición de pie para ver cómo estos pasos encajan entre sí
y para entender lo que cada paso busca establecer. Tenga en cuenta que todas las descripciones son para
un tirador diestro; simplemente invierta la izquierda y la derecha para un tirador zurdo. Después de revisar
estos pasos con los nuevos tiradores en una breve sesión de instrucción, el entrenador o instructor debe
liderar el proceso de construcción de nuevas posiciones de pie explicando a los nuevos tiradores estos seis
pasos, uno a la vez, en orden. Continúe con este proceso lo suficientemente lento como para que cualquier
falla al realizar uno de estos pasos correctamente pueda corregirse antes de pasar al siguiente.
PASOS PARA CONSTRUIR UNA NUEVA POSICIÓN
1. Oriente el cuerpo: párese en el Puesto de tiro y gire el cuerpo 90° en dirección
opuesta al blanco.
2. Lleve el rifle al hombro (mientras mantiene la muñeca recta, agarre el
guardamano justo por delante del guardamonte), coloque la cantonera en el hombro y
deje caer el brazo izquierdo hacia el costado o la cadera.
3. Coloque el codo izquierdo: Coloque el codo izquierdo en el costado o en la
cadera de modo que quede directamente debajo del rifle.
4. Coloque la Cantonera y la Cabeza: baje la cabeza hasta la mejilla para mirar a
través de las miras. Ajuste la ubicación de la cantonera en el hombro para que la
cabeza esté razonablemente erguida mientras apunta..
5. Relaje y equilibre la posición: después de colocar el rifle en posición, relaje el
hombro y el brazo izquierdo hacia abajo y equilibre la posición de modo que el peso
del cuerpo y el rifle se distribuya equitativamente sobre los pies.
6. Seleccione la posición correcta de la mano izquierda y la muñeca: con el rifle
en posición, mire a través de las miras para ver si apuntan al blanco o por encima o
por debajo del mismo. Seleccione una posición de mano izquierda que eleve las miras
al nivel del blanco mientras completa la columna de apoyo entre la cadera y el rifle
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Paso 1: orientar el cuerpo.
Acérquese a la línea de tiro con el
rifle y orientar el cuerpo girándolo
90 grados de distancia del blanco.
Haga esto girando ambos pies para que
el cuerpo se enfrenta 90° respecto del
blanco y el El lado izquierdo apunta
hacia el blanco.
Paso 1. Oriente el cuerpo girando los pies de modo
que el cuerpo quede 90° respecto del blanco
Si se hace correctamente, las líneas imaginarias dibujadas a través de las caderas y los pies apuntarán
directamente al blanco. En este punto, no importa qué tan separados estén los pies. Dentro de lo
razonable, qué tan cerca o lejos están los pies separados no afecta la estabilidad, pero girar el cuerpo de
modo que la cadera izquierda y el pie izquierdo terminen directamente debajo del rifle sí afecta la
estabilidad.
.
Paso 2: Lleva el rifle al hombro.
Para empezar a construir la posición, el rifle debe colocarse en posición sobre el hombro. Hacer esto
agarrando el rifle con la mano izquierda justo delante del guardamonte. Mantenga la muñeca izquierda
recta mientras hace esto. Asienta la cantonera en el hombro derecho y deja caer el brazo izquierdo hacia
el costado o la cadera.
Paso 2. Lleve el rifle al
hombro colocando la
cantonera en el hombro,
mantenga la muñeca recta y
baje el brazo izquierdo hacia
un lado.
Paso 3: coloque el codo izquierdo.
Con el rifle al hombro, cambie la posición
del codo izquierdo para que
está directamente debajo del rifle.
En la mayoría de los casos, eso requerirá mover el
codo hacia adelante. Asegúrate de hacerlo también
mantenga la cadera izquierda sobre los pies y
directamente debajo del rifle mientras hace esto.
Paso 3. Coloca el codo izquierdo
apoyándolo en el costado o en la
cadera directamente debajo del
rifle
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Paso 4: Colocar la cantonera y la Cabeza.
La posición correcta de la cantonera está determinada por la posición correcta de la cabeza, no
al revés. En la posición correcta, la cabeza permanece casi erguida para que apuntar sea fácil
y cómodo. Determine dónde ubicar la cantonera en el hombro bajando ligeramente la cabeza
hasta la mejilla para mirar a través de las miras. Si este movimiento es pequeño y la cabeza
permanece razonablemente erguida mientras mira por las miras, la ubicación de la cantonera
es buena. Si la cabeza debe caer mucho para mirar a través de la mira, corríjalo levantando la
cantonera en el hombro.
Paso 4. Ajuste la posición de la
cantonera en el hombro para que
la cabeza permanezca
razonablemente erguida.
Paso 5: Relájate y equilibra la posición.
Antes de ir al paso final de seleccionar la posición correcta de la mano y la muñeca para apoyar el
rifle, es necesario para relajar el hombro izquierdo y brazo hacia el costado o la cadera.
También es necesario permanecer así, que el peso del sistema cuerpo-rifle esté equilibrado sobre
ambos pies. Esto puede requerir inclinar o doblar ligeramente el cuerpo a la derecha y la parte trasera
para contrarrestar el peso del rifle, pero la mayoría de tiradores nuevos hacen esto automáticamente
Paso 5. Relájese y equilibre
la posición; relaje el brazo
izquierdo hacia un lado;
equilibrar el peso del cuerpo
y el rifle uniformemente sobre
ambos pies.
Paso 6: seleccione una posición para la mano y la muñeca izquierda.
Con el rifle en posición sobre el hombro, el hombro y el brazo izquierdo relajados hacia el
costado o la cadera y el peso del sistema cuerpo-rifle equilibrado sobre los pies, mire por las
miras. ¿Apuntan al blanco o apuntan por encima o por debajo del blanco? En este punto, es
fundamental no forzar el rifle hacia arriba o hacia abajo para apuntar al blanco. La forma
correcta de hacer esto es seleccionar una posición de muñeca izquierda que llene el espacio
de soporte entre la cadera izquierda y la parte delantera del rifle. Una buena posición inicial a
medio alcance es mantener la muñeca recta y colocar el rifle sobre un puño cerrado o sostener
el rifle entre el pulgar y el primer nudillo. Cualquiera de estas opciones
funcionará bien para la mayoría de los tiradores. Sin embargo, los tiradores con brazos
proporcionalmente más largos y torsos más cortos tendrán miras apuntando hacia arriba con
cualquiera de estas posiciones de las manos. Rompiendo la muñeca y apoyando el rifle en la
palma de la mano o manteniendo la muñeca recta y dejando caer el rifle en la horquilla de la
mano, deberían poder bajar cómodamente la mira al blanco. Por el contrario, los tiradores con
brazos proporcionalmente más cortos y torsos más largos necesitan una posición de muñeca y
mano que agregue más longitud a la columna de soporte.
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Paso 6. Seleccione una posición de mano y
muñeca que Completa la columna de soporte
para el rifle.
La posición mano- muñeca debe cubrir la
distancia entre la cadera y la parte inferior del
rifle
Esto lo pueden lograr apoyando el rifle entre el índice y el pulgar, arriba sobre el segundo nudillo o,
más arriba de todo, sobre el pulgar y la punta de los dedos. El cuadro ilustra todas estas opciones de
mano y muñeca izquierdas en orden de altura.
Ajustar la posición moviendo el rifle hacia arriba o hacia abajo para colocar las miras al nivel del
blanco mientras la posición es relajada y equilibrada es parte del concepto de punto de mira natural
que un entrenador o instructor debería presentar a los nuevos tiradores. Simplemente pídales que
seleccionen una posición de mano que eleve la mira al nivel del blanco, mantengan los pies girados
entre 90 y 100 grados del blanco y disparen acercando la mira al blanco. Más tarde, después de
muchos cientos de repeticiones de fuego seco y real, se podrán introducir ajustes finos en la altura del
rifle y ligeros cambios horizontales que permanezcan dentro del estándar de giro de 90 a 100 grados,
¡pero no ahora! Tan pronto como se desarrolle una nueva posición de pie que aplique estos pasos
correctamente, es importante enseñar a los nuevos tiradores a verificar sus posiciones antes de cada
tiro. Una vez que sus pies estén en su lugar, deben aprender a no moverlos hasta que terminen un
ejercicio de tiro.
Al colocar el rifle en posición para cada disparo, todo tirador debe realizar estas
comprobaciones antes de comenzar a disparar:
1. Que la ubicación de la cantonera en el hombro sea la misma para cada tiro.
2. Que el codo izquierdo quede debajo del rifle.
3. Que el hombro y el brazo izquierdos estén relajados hacia el costado o la cadera.
4. Que el peso del rifle esté equilibrado sobre los pies.
Posiciones mano-muñeca para el brazo de soporte izquierdo, desde la más baja (a la izquierda) hasta la
más alta (a la derecha)
Una vez establecida la posición básica de pie, el tirador debe completar muchas repeticiones de tiro
en seco y fuego vivo en la posición para sentirte cómodo con ella. A medida que esta base de
experiencia se expanda, la estabilidad de la posición será cada vez mejor y las puntuaciones serán
cada vez más altas, es decir, siempre que la posición incorpore adecuadamente las características
que mejor garanticen la estabilidad de la posición de pie:
1) los pies se giran de manera que el cuerpo mira entre 90 y 100 grados del objetivo,
2) el cuerpo está configurado de modo que haya una columna recta de apoyo desde los pies
hacia arriba a través de la cadera izquierda y el codo hasta el rifle y
3) el peso del cuerpo sostenido por esa columna está relajado y equilibrado sobre los pies.
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Errores comunes de los nuevos tiradores al tirar de pie
Los entrenadores de tiradores noveles deben estar especialmente alerta para detectar y corregir estos
errores comunes:
1. Giro incorrecto del cuerpo: demasiado poco o demasiado giro del cuerpo hace imposible tener
una columna de soporte recta debajo del rifle y la parte superior del cuerpo y es difícil equilibrar la
posición.
2. El codo izquierdo no está debajo del rifle: la posición incorrecta del codo desalinea la columna de
soporte.
3. La cadera izquierda no está debajo del rifle: la posición incorrecta de la cadera desalinea la
columna de soporte y hace que lograr un buen equilibrio sea más difícil.
4. Extremo demasiado bajo en el hombro: cuando la cabeza está demasiado inclinada hacia abajo
para ver cómodamente a través de las miras, el extremo debe elevarse en el hombro y se debe
seleccionar una posición más alta para la mano y la muñeca izquierda.
5. El brazo izquierdo no está relajado hacia el costado o la cadera (esto significa que el rifle está
sostenido por músculos en lugar de huesos), relaje el brazo hacia el costado o la cadera y, si es
necesario, seleccione una posición de mano más alta.
