14/2/2024
Béisbol y Rugby Flags
En esta sesión hemos estado béisbol 5. Cada grupo ha tenido que hacer unos juegos para
practicar y Progresar, cada grupo ha jugado a su juego. En la segunda parte de la cases hemos
dado rugby flags. El primer ejercicio ha consistido en fases por grupos de cinco manteniendo
una flexión de codo impulsando el balón con la muñeca justo antes de pasar. El segundo
ejercicio ha sido un partido en dos campos uno semifinal y otro la final.
19/2/2024
Foursquare
En el calentamiento hemos dado dos vueltas al campo y un pilla pilla con balón, para salvarse
hay que saltar por encima del compañero. En esta sesión hemos estado en su bote y
Foursquare. Se divide la clase en dos grupos. Cada grupo debe dividir el campo en cuatro
cuadrados. se realiza el Foursquare. Consiste en enumerar cuadrados del uno al cuatro, donde
en cada cuadrado habrá una pareja, y tendrá que ir intentando llegar al cuadrado número
cuatro, que es el único cuadrado que puntúa. Para puntuar y avanzar de cuadrado el balón
debe votar dos veces en el mismo cuadrado.
En la primera parte, solo se podrá dar un toque por cuadrado.
En la segunda parte, serán dos toques entre cada pareja que haya en el cuadrado, en la tercera
parte se tendrá quedar solo con el pie.
En la cuarta parte se podrá dar con manos y pies, indiferentemente. Y en la última parte se
pondrá con manos y pies, pero alternando, es decir, si el primer toque se da con las manos, el
segundo debe ser con los pies, y viceversa.
Pinfuvote
En la pista de tenis, se divide por la mitad donde quedan 2 pistas de PINFUVOTE. En cada pista
de pinfuvote habrán dos equipos de 3, enfrentados. En la primera parte deberán cooperar
para hacer 10 pasadas, es decir pasar de un campo a otro 10 veces. Segunda parte, lo mismo
pero deberán pasarse 2 veces el balón entre ellos. Tercera parte, 10 pasadas pero pasando el
balón 3 veces entre ellos. Cuarta parte, realizar un partido, donde para realizar un punto hay
que darle 3 toques maximos, sin que un jugador repita toque, y hay que darle con los pies,
cabeza y manos. Quinta parte, realizar 5 pasadas solamente con el pie, cooperativamente.
Sexta parte, realizar 5 pasadas, con el pie, con 2 pases obligatorios antes de pasar de campo.
Séptima parte, realizar 5 pasadas con 3 pases obligatoriamente. Octava parte, partido, donde
para puntuar hay que darle con la mano, pies y cabeza. Partido de Foursquare, con un trío en
cada cuadrado, con las normas de PINFUVOTE. Partido de PINFUVOTE.
4/3/2024
Voley
En el calentamiento hemos dado dos vueltas y hemos estirado luego progresión por parejas de
cada uno de los toques fundamentales 10 toques de pases de dedos, Toques de dedos con
control, toques de dedos en movimiento, toques de antebrazo y toque de dedos o antebrazo.
También hemos hecho un ejercicio para aprender a rematar, colocamos el balón por encima de
la cabeza para rematar. Practicamos el saque contra la pared en el frontón y con cuatro
personas hacemos un juego de eliminación en el frontón con cinco vidas solo puede votar una
vez. Por último un partido de 3vs3.
6/3/2024
Voley
En esta sesión hemos seguido con boli para empezar hemos dado dos vueltas al campo y
estirarado. Luego hemos hecho una especie de mate con variantes cuatro equipos dos campos
y dos pelota por campo, solo se puede rematar con técnica de Vóley. Luego en pareja hemos
practicado bases recepción y remate. Luego por grupos hemos jugado a 1X2. Práctica de
colocación remate y recepción por grupo, se van cambiando los puestos y por último un
partido 2vs2.
11/3/2024
Voley
Hoy hemos seguido con boli en el primer ejercicio hemos hecho grupos de tres donde hemos
pasado el balón de dedos, antebrazo, dedo y antebrazo. En el ejercicio dos por grupos de tres
dedo al medio/medio pase atrás dedo/dedo al tercero. La primera variante sería
colocar/remate/recepción. La segunda coloque/remate con su bloqueo y con la red. Por último
hemos hecho partido 3vs3 y 4vs4.
13/3/2024
Voley
En la primera parte del examen hemos hecho el examen teórico. Luego por parejas hemos
practicado el saque hacia arriba y la otra pareja recibe con toque de dedos. En la última parte
de la clase hemos jugado a partidos de 6vs6 donde se le repartirá a cada capitán de un equipo
cinco cartas donde había variantes cómo sacar de rodilla, dar cuatro toques eliminar a un
jugador por un tiempo, sacar en la línea de zaguero y si puntúan se le suma tres puntos. Finales
y semifinales.
