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Estres Laboral
Estres Laboral
Estres Laboral
Maestría en Educación
Mención Gestión y Liderazgo Educacional
U.C. Desarrollo Organizacional
Cedula: V-12.182.157
Sección: I
El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando
en nuestra sociedad debido a que tenemos que enfrentarnos constantemente a
nuevos retos o desafíos en nuestra vida profesional y personal. En el mundo
laboral, la responsabilidad, los cambios constantes, la toma de decisiones difíciles,
las nuevas exigencias profesionales, etc. pueden constituir diversas fuentes de
estrés para el profesional actual. Es por ello, que aprender a identificar los signos
del estrés, conseguir prevenirlos y desarrollar estrategias concretas para su
gestión se convierte en una tarea cada vez más importante tanto para las
organizaciones como para el trabajador.
El Sistema, la Cultura organizacional y el Estrés laboral.
En el caso que nos ocupa, existe una cultura toxica u hostil que ocasiono el estrés
al trabajador dentro de la organizacion, problema este que puede afectar su salud
mental y física ya que el estrés laboral puede tener consecuencias graves,
inclusive trastornos mentales. Se han propuestos diversas estrategias para tratar
este problema. Las empresas pueden ofrecer recursos tales como sesiones de
bienestar, programas de apoyo a la salud mental y opciones de horarios flexibles.
Además, los empleados pueden tomar acciones individuales, como ejercicios
regulares, descanso adecuado y manejo de la ansiedad.
En este caso en particular la empresa no cuenta con una gerencia eficaz para
resolver estos problemas laborales, es de hacer notar que si existiera una buena
cultura organizacional estos problemas no sucederían. Por todo lo anterior
podemos decir que cuando existe una buena cultura saludable puede ayudar a
reducir el estrés laboral. Las empresas deben fomentar una cultura de bienestar y
equilibrio entre el trabajo y la vida personal. También deben contar con un horario
flexible y una política que permita un mejor equilibrio. Otro aspecto importante es
la comunicación abierta entre los empleados y los superiores.
STORA, Jean Benjamín (1992). “El estrés” ¿Qué se?, Primera Edición,
REFERENCIAS ELECTRONICAS
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