Probablemente te lo apliques todos los días, dos veces al día.
Evita que tu piel se sienta seca y
te da al instante un cutis más suave y saludable. Me refiero a la crema hidratante, por
supuesto, y si eres como la mayoría de la gente, es una parte esencial de tu rutina de cuidado
de la piel. Pero, ¿te has preguntado alguna vez cómo funciona realmente y qué le hace a tu
piel?
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Comprar una crema hidratante parece bastante fácil cuando lo apuntas en tu lista de tareas.
Pero al recorrer los pasillos de cuidado de la piel, uno se da cuenta rápidamente de que las
opciones pueden ser confusas. Hay cremas faciales, hidratantes corporales y faciales, y
lociones o pomadas para pieles secas, sensibles, claras u oscuras. Si añadimos los ingredientes
antienvejecimiento y los protectores solares, la confusión aumenta.
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Puede que pienses que todas las cremas hidratantes son iguales: es sólo una crema que te
pones en la cara para mantenerla hidratada, ¿verdad? Pues no es así. Hay una gran variedad
de productos hidratantes, y todos tienen un tacto, un olor y unos beneficios diferentes para la
piel. Entonces, ¿cómo elegir el mejor para ti? Sigue los siguientes consejos para encontrar el
más adecuado para ti.
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La crema hidratante actúa como barrera protectora de la piel, manteniéndola hidratada y
sana. Aunque tiende a haber confusión sobre la necesidad de la crema hidratante en primer
lugar, la mayoría de los expertos recomiendan usarla a diario.
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Entonces, ¿cómo saber qué crema hidratante es la mejor para ti? Utiliza estas estrategias de
los mejores dermatólogos para ayudarte a elegir la crema hidratante adecuada para dar a tu
piel el brillo saludable que buscas.
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Hay cientos de productos para el cuidado de la piel que prometen la mejor de las pieles, ¿cuál
es el adecuado para ti? Las cremas hidratantes son una de las mejores opciones, por lo que te
vamos a enseñar cómo elegir la mejor crema hidratante para la piel seca, cómo aplicarla y
otras formas de amar la piel que tienes.
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¿Cómo encontrar la mejor crema hidratante para ti?
Fíjate en los cinco primeros ingredientes
Busca los ingredientes activos más comunes, como la lanolina, la glicerina o la vaselina. La
glicerina es menos probable que cause una reacción alérgica que la lanolina.
Elige un protector solar adicional
Proteger tu piel de los daños del sol es una de las mejores cosas que puedes hacer para
mantenerla joven, así que compra una crema hidratante con un factor de protección solar de
al menos 30.
Que sea adecuada al tipo de piel
La piel de la cara es más fina y sensible, por lo que es una buena idea usar una crema
hidratante diferente en la cara que en el cuerpo. Si sabes que tienes la piel sensible, siempre es
una buena idea buscar una crema hidratante con la etiqueta de hipoalergénica. Si tienes la piel
grasa elige una crema hidratante ligera y sin aceites. Si tienes la piel seca, elige una más rica.
Considera la posibilidad de usar una crema hidratante con retinol antes de acostarte
El retinol es vitamina A para tu piel, actúa aumentando la velocidad de rotación de las células
de la piel.
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¿Qué crema hidratante es mejor para mi piel?
- Si tu piel es normal: opta por una crema ligera, que te dará una impresión de flexibilidad y
confort.
- Si tu piel es mixta o grasa: elige una crema fluida o una emulsión matizadora, que reduce los
brillos. Texturas que afinan granos de la piel para hacerla más ligera.
- Si tu piel es seca o sensible: opta por productos de cuidado de la piel ricos en ingredientes
activos calmantes y especialmente en ceramidas, moléculas grasas capaces de retener el agua.
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¿Qué evitar al comprar una crema hidratante?
Colorantes y perfumes
Tanto si quieres hidratar una piel seca como una piel sensible o algo intermedio, la mayoría de
los expertos dicen que hay que evitar los ingredientes innecesarios y potencialmente irritantes,
como los colorantes y perfumes añadidos.
Ingredientes para el cuerpo
Se recomienda evitar las cremas hidratantes faciales con ingredientes populares de productos
corporales como la lanolina, el aceite mineral, las ceras o la manteca de karité.
Demasiados ácidos
Evita los alfahidroxiácidos, el ácido glicólico, el ácido retinoico y el ácido salicílico si tienes la
piel seca o sensible.
Uso excesivo de ingredientes esteroideos (para el picor de la piel)
Limite el uso de cremas o pomadas con esteroides a sólo una o dos semanas, a menos que su
médico le recomiende usarlas durante más tiempo.
Urea o ácidos lácticos (para el eczema o la piel agrietada)
Aléjate de las cremas hidratantes que contienen estos ingredientes para pieles secas.
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¿Qué deberías evitar en una crema hidratante?
Te recomendamos evitar los siguientes puntos al momento de hacer una buena compra para
ti:
● Perfumes y colorantes: Los agentes antibacterianos también pueden ser
innecesariamente fuertes y despojar a la piel de sus aceites esenciales.
● Ingredientes para el cuerpo (no rostro): Lo que es bueno para el cuerpo no siempre es
bueno para la cara. Estos pueden obstruir los poros y causar acné en la cara.
● Ácidos: Estos ingredientes pueden penetrar en la piel demasiado profundamente y
molestar a la piel delicada. Aléjate también de los productos con alcoholes.
● Ingredientes esteroideos: El uso excesivo de estas cremas puede adelgazar mucho la
piel y provocar otros problemas cutáneos.
● Ácidos lácticos: Pueden agravar las irritaciones cutáneas existentes.
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¿Cómo funcionan las cremas hidratantes?
Los limpiadores y las cremas hidratantes son los productos más importantes para la piel, sobre
todo para suavizar la piel seca. Una crema hidratante actúa sellando la humedad en la capa
externa de la piel y extrayendo la humedad de las capas internas de la piel hacia la capa
externa.
Los ingredientes clave que sellan la humedad son la vaselina, el aceite mineral, la lanolina y la
dimeticona. La glicerina, el propilenglicol, las proteínas, la urea y las vitaminas ayudan a atraer
el agua hacia la capa externa de la piel.
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¿Por qué las cremas hidratantes son buenas?
Algunas cremas hidratantes para la piel también contienen un alfahidroxiácido (AHA), que
exfolia la piel muerta, dice la doctora Francesca Fusco, profesora clínica adjunta de
dermatología en la Escuela de Medicina Mount Sinai de Nueva York y portavoz de la Fundación
del Cáncer de Piel. Los AHA son una buena opción si tienes la piel muy seca.
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Consejos básicos aprovechar mejor la crema hidratante
● Utiliza más de una crema hidratante (si lo necesitas): Nadie necesita un armario lleno
de productos hidratantes.
● Aplícate la crema hidratante mientras la piel está húmeda: Aplícate tu crema
hidratante favorita unos minutos después del baño o la ducha.
● Haz que tu crema hidratante cumpla una doble función: Asegúrate de que tu crema
hidratante contiene un factor de protección solar (FPS) de 15 o superior.
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Consejos de uso y aplicación
● Aplicar la crema hidratante por la mañana sobre la piel bien limpia (cara y cuello).
● A continuación, masajea la piel con las yemas de los dedos.
● Recuerda que la cantidad de crema aplicada debe ser absorbida completamente por la
piel.
● Atención: La aplicación de una crema hidratante es un paso esencial antes de aplicar el
maquillaje.
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