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Garbanzos Tostados Con Jugo de Limon - Danza de Fogones

Este documento proporciona una receta para hacer garbanzos tostados. Incluye una lista de ingredientes como garbanzos crudos, zumo de limón, pimentón dulce, ajo en polvo, comino en polvo y curry. Las instrucciones indican dejar los garbanzos en remojo la noche anterior, precalentar el horno a 200 grados, mezclar los garbanzos con las especias, colocarlos en la bandeja y hornear durante 40-45 minutos. Finalmente, proporciona información nutricional por porción.

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Este documento proporciona una receta para hacer garbanzos tostados. Incluye una lista de ingredientes como garbanzos crudos, zumo de limón, pimentón dulce, ajo en polvo, comino en polvo y curry. Las instrucciones indican dejar los garbanzos en remojo la noche anterior, precalentar el horno a 200 grados, mezclar los garbanzos con las especias, colocarlos en la bandeja y hornear durante 40-45 minutos. Finalmente, proporciona información nutricional por porción.

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Garbanzos Tostados | Danza de Fogones https://danzadefogones.

com/garbanzos-tostados/print/15151/

Garbanzos Tostados
★★★★★

4.6 de 30 puntuaciones

Autor: Danza de Fogones


Preparación: 5 mins
Cocción: 40 mins
Total: 45 minutos
Raciones: 2 1x

Ingredientes
SCALE 1x 2x 3x

1 taza de garbanzos crudos (200 gramos)


El zumo de medio limón
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de comino en polvo
1 cucharadita de curry

Instrucciones

1. Dejamos los garbanzos en remojo la noche anterior.


2. Al día siguiente precalentamos el horno a 200 grados.
3. Ponemos los garbanzos en un bol y añadimos el zumo de medio limón,
las especias y lo mezclamos todo con ayuda de nuestras manos.
4. Echamos los garbanzos sobre una bandeja con papel de hornear y los
colocamos en la parte central del horno.
5. Dejamos que los garbanzos se tuesten durante unos 40 ó 45 minutos a
200 grados (el tiempo de horneado puede variar en función de vuestro

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Garbanzos Tostados | Danza de Fogones https://danzadefogones.com/garbanzos-tostados/print/15151/

horno, como en cualquier receta). Podéis sacarlos y probarlos sin miedo


a abrir el horno.

Nutrición

Tamaño de la ración: 100 gramos Calorías: 381 Azúcar: 11 g


Sodio: 28,1 mg Grasas: 6,6 g Grasas saturadas: 0,7 g
Hidratos de carbono: 63,9 Fibra: 18,5 g Proteína: 20,1 g
Find it online: https://danzadefogones.com/garbanzos-tostados/

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