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Guía Completa de Secuencias de Yoga

El libro describe 67 secuencias de yoga divididas por niveles e ilustradas con fotografías, incluyendo secuencias para niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Fue escrito por Mark Stephens, un reconocido instructor de yoga que ha enseñado a más de mil profesores y ha practicado diferentes estilos de yoga durante más de 20 años. El libro provee instrucciones paso a paso para diseñar y enseñar clases accesibles de yoga.

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Derechos de autor
© © All Rights Reserved
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Guía Completa de Secuencias de Yoga

El libro describe 67 secuencias de yoga divididas por niveles e ilustradas con fotografías, incluyendo secuencias para niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Fue escrito por Mark Stephens, un reconocido instructor de yoga que ha enseñado a más de mil profesores y ha practicado diferentes estilos de yoga durante más de 20 años. El libro provee instrucciones paso a paso para diseñar y enseñar clases accesibles de yoga.

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SECUENCIAS DE YOGA editorial irio, s.a.

Colección
CUERPO SANO Autor: Mark Stephens

DESCRIPCIÓN
Con este libro aprenderás a diseñar y a enseñar clases
que sean accesibles, que tengan sentido y que sean lle-
vaderas. Incluye 67 secuencias de asanas divididas por
niveles, explicadas paso a paso e ilustradas con fotogra-
fías de cada postura.

Con capítulos específicos de yoga para niños, adoles-


centes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales y para
practicantes de la tercera edad. Incluye cuadros resumen
con las secuencias más populares de Hatha yoga.

AUTOR
Mark Stephens es orientador de yoga y autor de amplio
renombre. Ha formado a más de un millar de profesores
de yoga, dirige clases, talleres, retiros y entrenamien-
tos de capacitación de profesores por todo el mundo.
Stephens practica yoga desde 1991, ha explorado otros
enfoques complementarios entre los que figuran el As-
htanga Vinyasa, Iyengar, Vinyasa Flow, tantra, yoga
terapéutico, anatomía y kinesiología funcional para el
   yoga, filosofía yoguica tradicional y las filosofías mo-
dernas del ser y la conciencia.

 El libro que todos los profesores de yoga esta-


ban esperando.
 Ilustrado con más de 2000 fotos.
 Secuencias especiales para cada uno de los
chakras principales.
 Ficha de trabajo para la secuenciación de la cla-
se de yoga.

ESPECIFICACIONES
TÍTULO: SECUENCIAS DE YOGA
Editorial: Sirio Nº de páginas: 504
ISBN: 978-84-7808-9628 Tamaño: 20,3 x 25,4 cm.
Fecha edición: Abril 2014 Encuadernación: Rústica
Precio: 36 € (IVA incluido) Materia: Cuerpo sano
Dirección: Rosa de los vientos, 64 sirio@editorialsirio.com
29006 Málaga Tfno: 952 235 290 / Fax: 952 237 435

www.editorialsirio.com sirio@editorialsirio.com

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