¿Para qué sirven los sueños?

Fascinación, misterio, controversia, miedo… Las imágenes de esos viajes fantásticos que se asoman a nuestras vidas durante el descanso han despertado desde hace miles de años una enorme curiosidad. ¿Pero sirven para algo o son simplemente películas absurdas que a menudo resultan imposibles de entender? La ciencia te lo explica. «Los sueños constituyen un proceso fisiológico en el cual nuestro cerebro restablece de forma activa las competencias físicas y psicológicas para que funcione correctamente», señala el neurólogo Javier Pelegrina, del hospital Vithas Granada. Así, si dormir es beneficioso para recuperar la energía, producir hormonas imprescindibles (qué razón tiene tu abuela cuando te dice