北京这一轮新冠疫情的爆发基本上是从12月7日新十条落地开始的，在猝不及防的情况下，晴空全家都在一周内陆续阳了，同时有很典型的新冠症状。考虑到不少地区还没有真正经历过新冠疫情的爆发，也为了纪念这次感受，特记录全家亲身体验如下（因为孩子的症状出现比较早，不在记录范围内，大概是39度高烧2天，后期嗓子和鼻子症状一直持续）：

1、第一天：

中午丁香开始发烧，38度左右，未到高烧范围，晚间达到39度左右，吃了泰诺。晴空晚间开始发烧，37.8度，喝了柴银口服液。晚间咳嗽、嗓子不适，几乎无法入睡，一直处于半清醒状态。

2、第二天：

丁香一天的温度都在37.5度左右，晚上38.5度，继续吃泰诺退烧。晴空早上温度36.5度，本以为一天就扛过去了，但晚上回升到37.5度，喝了柴银口服液，晚上嗓子难受，比第一天睡眠稍好，但也半个晚上一直折腾出汗。

3、第三天：

丁香一天的温度都在37.5度左右，晚上38.5度，继续吃泰诺退烧，精神转好一些。晴空早上温度36.1度，有了第二天的经验，白天准备好一天的食物，晚上果然继续回升到37.5度，没有喝药，晚上睡眠较好，嗓子的症状开始突出，咽部有吞刀片的感觉。头部出现疼痛症状，额头正中有压迫疼痛感觉。

4、第四天：

丁香的温度开始降温，仅晚上达到37.5度，白天体温正常。晴空全天体温正常。咽部症状加剧，需要大量喝水才能缓解鼻咽部症状，咳嗽不止，头部疼痛症状依旧。

5、第五天：

全天体温正常，咽部不适感减轻，鼻部不适感增强，鼻涕和痰很多，服用羧甲司坦化痰药，全天有咳嗽症状，头部症状减轻。

6、第六天：

体温正常，丁香全天有咳嗽症状，晴空基本恢复正常，偶有咳嗽。头痛感觉缓解。

7、第七天：

丁香偶有咳嗽，其他症状均缓解。晴空恢复正常。

总结：

发烧时间一般在3天左右，前两天晚上是最痛苦的时候，很多人无法入睡，因为发烧和咽部症状比普通感冒难受得多，3天后症状转向咽部，有吞刀片的难受感觉，然后继续转向鼻部，出现大量鼻涕和浓痰，可能伴随头部疼痛，伴随咳嗽。以上症状大概在出现发烧症状后的第六天开始得到缓解，第七天后大多数人除轻微咳嗽外，均恢复正常。

另外用药方面的建议：

• 退烧药一定要准备，周围的人群几乎没有不发烧的，最轻的就是晴空这种，37.5度左右低烧2-3天。小孩一般会39度或以上2-3天，必须吃退烧药降温。
• 感冒类药物（包括连花清瘟胶囊）适当准备即可，可以准备急性咽炎对症药物应对第3、4天出现的刀片嗓症状。
• 有鼻炎药物后期可以使用，或用适量鼻腔清洗剂。
• 可以备一些羧甲司坦类化痰药物，恢复期的浓痰会比较多。

希望以上的总结可以帮助到更多的人们来应对症状，不要惊慌。只要顺利熬过前两天，不持续高烧，一般都没有什么问题可以顺利度过这一波阳性症状。