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怀孕了能吃柚子和橘子吗
补充说明：怀孕了能吃柚子和橘子吗
2024-07-16 16:59
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间可以适量食用柚子和橘子。
柚子和橘子都属于柑橘类水果，富含维生素C、膳食纤维等营养物质。柚子和橘子富含维生素C等营养物质，适量食用有助于孕妇和胎儿健康。对于严重孕期反应如恶心、呕吐的孕妇，应控制柚子和橘子的摄入量，以免加重胃肠道负担。例如，如果孕妇出现严重的孕吐，建议减少或避免食用柚子和橘子。
在孕期，饮食应均衡多样化，避免过量摄入单一食物。同时，注意个人卫生，避免食用未熟透或变质的柚子和橘子，以预防食物中毒。
2024-07-16 17:38
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