发病时间：不清楚
经常性头疼失眠
补充说明：经常性头疼失眠
2010-11-20 14:25
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精选回答(5)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常头痛失眠的治疗和调理方法，需根据引起的病因不同进行综合评估。其可能是由于生理性因素、植物神经紊乱、高血压等原因引起的。
1、生理性因素
生理性因素是指由于患者长期处于紧张和压力下，出现精神易紧张和脑力易疲乏现象，通常会导致患者出现睡眠障碍，表现为头痛、失眠等症状。患者可以通过改善睡眠环境，缓解紧张和疲劳，从而改善头痛、失眠症状。患者还可以通过适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以缓解压力，改善睡眠质量。
2、植物神经紊乱
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，多由于剧烈运动、精神受到刺激、外伤、中毒等引起。患者会出现胸闷、胃胀、呕吐、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。如果患者伴有明显的焦虑、抑郁情绪，可以遵医嘱服用氟西汀、帕罗西汀等药物治疗。
3、高血压
高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现，通常与遗传因素、不良生活习惯、肥胖因素等有关。患者会出现头痛、失眠、心悸、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用降压药进行治疗，如硝苯地平、卡托普利等。日常生活中需要注意饮食，避免高盐饮食，可以适当多吃富含钾的食物，如土豆、茄子、海带等。
经常头痛失眠还可能是由于脑血管疾病、脑供血不足等原因引起，建议患者及时就诊，明确病因后进行治疗。
2023-07-22 07:46
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
经常头痛，失眠考虑是生理性、偏头痛或脑膜炎等原因导致，患者需要根据病因对症治疗。
1、生理性：患者长期不规律作息，长时间熬夜，导致大脑休息不足，引发经常头痛和失眠的现象。患者需要保持规律作息，有利于改善症状。2、偏头痛：一般与遗传、内分泌或精神等因素有关，导致头痛和失眠的发生。患者可在医生的指导下服用舒玛曲普坦或佐米曲普坦等药物治疗。3、脑膜炎：一般是病毒或细菌感染引起，表现为发热、头痛和失眠等，患者可在医生的建议下服用青霉素或头孢他啶等药物治疗。
患者平时应保持心情放松，避免焦虑和紧张等，以免头痛发作。
2022-07-04 15:37
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，经常失眠，都会引起头痛的症状，要及时调节自己，根据你的描述，属于心理多虑引起的，建议睡前要保持心理平静，不要多虑，越想越睡不着，导致大脑紧张，睡前可以吃些酸枣仁，百合等食物安神，也可以结合中药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，远志等，针对失眠有不错的改善作用，安神助眠。
2017-07-20 09:48
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张智慧 主治医师 安徽省立儿童医院 三甲
擅长：边缘性龈炎；扁平苔癣；变应性口炎；齿状突发育畸形；创伤性口炎；创伤性溃疡；唇病；唇裂等等。
提问
你好，失眠可能是心神不宁，可以经常喝些助睡眠的百合枣仁茶调理，晚上尽量心静，放松，多吃一些核桃、龙眼、牛奶、莲子、大枣，葵花籽，小米等有助于睡眠的食物，调养一段时间就会好的。
2015-11-30 10:31
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杨西宁 主任医师 西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
提问
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来兰州。
失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
2014-07-03 12:02
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医生回答(3)
玉林制药 玉林制药
擅长：骨科、皮肤科
提问
您好，从描述看失眠引起的头痛不适。您的情况属于精神性失眠，一般在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时出现。平时注意放松心情，晚饭不要吃太饱，睡前不要进食，不要喝浓茶，咖啡等刺激性食物，避免剧烈的运动。保持睡眠的环境整洁安静。养成规律的作息，早睡早起，午睡的时间不宜过长。白天适当的锻炼，如散步，太极等。如果失眠严重，建议及时就诊，在医生指导下，短期、适量地配用镇静安眠类药或小剂量抗焦虑、抑郁剂等缓解。祝健康！
2018-07-27 15:59
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汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
"
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
癫痫病因:癫痫患者应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏
癫痫治疗:目前仪器治疗是治癫痫最佳的手段，从癫痫发作的根源入手，修复受损神经元细胞，平衡异常放电，彻底杜绝癫痫发作。无需开刀，无需麻醉，无创伤，是在患者完全清醒的状态下治疗的。
建议:你好，对于这样的情况建议还是早些对这些各方面进行检查，这个但从发作的时间来看是不能排除癫痫的可能的。"
2014-03-22 14:54
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彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡 脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入 睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：
2013-07-15 18:16
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
